Weihnachten steht vor der Tür und während es für viele die schönste Zeit des Jahres ist, verursacht sie schon jetzt jede Menge Stress für andere. Geschenke müssen her und nicht nur irgendwelche, sondern etwas Besonderes. Wie wäre es mit etwas Achtsamkeit?
Wir alle müssen hin und wieder eine Pause einlegen, und etwas Selbstfürsorge und Achtsamkeit erfahren – und ein aufmerksames Geschenk, das deinen Liebsten, Kollegen, Nachbarn oder Freund dazu ermutigt, sich eine Auszeit zu gönnen, wird sicher gut ankommen.
Arbeit, Kinder, Besorgungen und andere Pflichten aber tatsächlich zu unterbrechen, ist leichter gesagt als getan – deshalb ist ein Wohlfühl- oder Achtsamkeitsgeschenk eine so schöne Geschenkidee, sei es zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach nur zu sagen: „Ich denke an dich“.
Und warum solltest du dir nicht auch gleich eines dieser Geschenke genehmigen? Selbstfürsorge ist schließlich Selbstfürsorge, richtig!
Von luxuriösen Duft-Ölen bis hin zu wundervollen Klangschalen, Wellness-Reisen und mehr – ich habe dir die besten Produkte zusammengestellt, die die Laune und die geistige Gesundheit verbessern.
Unabhängig davon, ob die Person, für die du Geschenke kaufst, bereits ein Achtsamkeits-Fan ist oder nicht, auf dieser Liste ist bestimmt etwas dabei, das dir einige Pluspunkte einbringt.
Es sind auch Geschenkideen enthalten, die ich speziell in der Hoffnung vorgeschlagen habe, allen zu helfen, die unter Stress oder Angst leiden.
Zeit für Achtsamkeit…
Rituals – Körperpflegeset für die perfekte Haut
Verwöhne deine Liebsten mit diesem wundervollen Pflegeset von Rituals. Dieses wunderbare große Geschenkset enthält einen Duschschaum, ein Trockenöl für Körper und Haare, eine Handmaske und Mini-Stäbchen.
Die luxuriösen Inhaltsstoffe dieses Geschenksets sind mit Jujube und Minze formuliert. Sie haben kühlende Eigenschaften, die besonders hilfreich sind, wenn du deinen Geist leeren musst, um mehr Klarheit zu erlangen.
Satin Naturel – 7 vegane Badekugeln in hochwertiger Geschenkbox
Gibt es etwas Entspannenderes als ein langes, heißes Schaumbad? Ich denke nicht!
Diese Badekugeln von Satin Naturel verwandeln das Bad in eine traumhafte Duftoase: Schon beim Öffnen der edlen Geschenkbox machen duftende ätherische Öle Lust auf ein Bad.
Wertvolle Inhaltsstoffe machen das Badeerlebnis mit den Badepralinen von Satin Naturel zu einem ganz besonderen Moment der Ruhe.
Provence Santé – Badesalz Vetiver
Badesalze sind seit Jahrhunderten beliebt, um die Haut gründlich zu reinigen und zu heilen. Das Meersalze von Provence Sante stammt von der Küste der Bretagne und ist leicht mit ätherischen Ölen parfümiert.
Verzaubere deine Liebsten mit dem intensiven Duft von Vetiver und entführe sie an die tropischen Küsten Asiens – alles ohne dein Haus zu verlassen.
Avanda – Tibetisches Klangschalen-Set
Meditation ist nicht immer einfach, besonders wenn deine Gedanken abschweifen und du am Ende mental die Rechnungen der letzten Woche bezahlst.
Hilf nach mit diesem Klangschalen-Set von Avanda, dich selbst – oder jemand anderen – wieder in Einklang zu bringen.
Sabine Bode – Kinder sind ein Geschenk,
aber ein Wellness-Gutschein hätt’s auch getan
Lachen ist manchmal das schönste Geschenk, dass man machen kann.
Genüsslich gemein und ohne Komma auf den Punkt liefert die Bestseller-Autorin, Komikerin und Zweifachmutter aus dem Ruhrgebiet ein herrlich erfrischendes Hörbuch für alle, die manchmal am liebsten ihre Wohnung so kindersicher machen würden, das keins von ihnen mehr hereinkommt.
Salking – Aroma-Luftbefeuchter im Vintage-Look
Träumerische Düfte versorgen den Geist mit Liebe und Wohlbefinden. Warum dieses Geschenk nicht gleich weitergeben.
Salking hat einen tollen Aroma- Luftbefeuchter im Metall Vintage-Look. Hergestellt aus Metall und hochwertig verarbeitet, um Stöße zu absorbieren, ist er langlebiger als andere Kunststoffdiffusoren.
Blumenfeld – Original Blumenfeld Akupressurmatte
Sie sieht vielleicht nicht so aus, aber eine Akupressurmatte ist eine wundervolle Idee als Achtsamkeitsgeschenk. Akupressur baut Stress ab, entspannt Muskulatur und Gelenke, fördert einen besseren Schlaf und lindert Schmerzen.
Also runter mit dem Hemd und rauf auf die Matte. Mehr Informationen über Akupressurmatten findest du in meinem Beitrag Akupressurmatte: Anwendung, Wirkung und Übungen.
Yogi Tea- Komplettset mit 46 leckeren Bio Yogi-Tee-Sorten
Ein besonders köstliches Achtsamkeitsgeschenk ist diese Kollektion von Yogi Tee. 46 leckere Tee-Sorten in Bio-Qualität garantieren für jeden Geschmack einen Genuss.
Hinzu kommt die beruhigende Wirkung von Tee, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Auszeit Leben – Mandala Malbuch Weihnachten
Mandala Malbücher sich eine wundervolle Methode der Entspannung und der kreativen Betätigung. Sie fördern nicht nur Konzentration und Achtsamkeit, sondern bauen Stress ab und fördern deine Kreativität.
Dieses Buch zum Thema Weihnachten kommt mit 45 wunderschönen Mandalas zum Ausmalen.
Ein herrliches Geschenk für die großen und kleinen Freunde in deinem Leben.
Yogishop – Meditationskissen Shakti
Gönne dir oder deinem Liebsten ein edles Meditationskissen vom Yogishop.
Der Kissenbezug ist zum Reinigen abnehmbar. Das Inlett ist aus Nesselstoff und mit einer Premium Bio-Dinkelspelzfüllung, (kbA), befüllt. Dieser ist atmungsaktiv und garantiert staubfrei.
UrBestSelf – Das 6-Minuten Tagebuch
Ein glückliches Leben ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und Denkweise.
Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein Wohlbefinden zu deinem persönlichen Projekt zu machen – in praktikablen Schritten. 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, mit denen du dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen kannst!
Plantifique – Avocado-Superfood Gesichtsmaske
Der Traum jeder Frau ist eine glatte und strahlende Haut.
Die Plantifique-Maske aus grünem Tee und Schlamm aus dem Toten Meer wurde mit einer einzigartigen Kombination aus 7 natürlichen Kräutern formuliert. Die natürlichen Inhaltsstoffe und der angenehme Geruch sorgen für verjüngte, glatte, erfrischte und mit Feuchtigkeit versorgte Haut.
Riema – weiche Kuscheldecke mit Tannenbäumen aus 100% Bio Baumwolle
WARM DURCH DEN WINTER – mit der RIEMA Kuscheldecke machst du es dir auf dem Sofa oder in deinem Bett warm und gemütlich, auch wenn die Heizung nicht so warm ist wie sonst.
Genieße die kalten Tage unter dieser kuscheligen Decke, mit einem Buch in der Hand und einem heißen Tee auf dem Tisch. Wundervoll!
Nippon Kodo – Japanische Räucherstäbchen Herbst Moos aus Eiche
Bei diesen Räucherstäbchen ist nicht nur der Duft etwas Besonderes, sondern auch das Design der Box ist das Werk des Malers Taizi Harada, japanischer Nai, der bekannt ist, um Szenen zu repräsentieren, die von japanischen Volksliedern inspiriert sind.
Der inspirierende Duft beruhigt Herz und Gesi gleichermaßen.
ioga – Premium Naturkautschuk Yogamatte
Hergestellt aus hochwertigem Naturkautschuk und konstruiert, um Hitze und Schweiß zu widerstehen, um die beste Yoga-Praxis aller Zeiten zu ermöglichen. Super praktisch und weich.
Das perfekte Geschenk für deinen Yogi in der Familie.
Navaris – Massageball 2er Set Faszien Massage
Mit dem Faszien-Massage-Ball kannst du nach dem Yoga oder Pilates Fitness Training Rücken, Waden, Hand, Schultern und Beine lockern.
Die Massagebälle aus strapazierfähigem Gummi mit einem Durchmesser von 6cm und einem Gewicht von je 150g werden mit einer kleinen Aufbewahrungstasche geliefert.
Jochen Schweizer – Geschenkbox Wellnessbehandlungen
Gönne dir oder deinen Liebsten eine Auszeit und lass deine Seele bei Massage und Co. baumeln.
Wähle aus ca. 103 Erlebnissen an 400 Standorten deine Lieblingsaktivität aus.
mydays – Geschenkbox Wellnessreisen
Falls eine Wellness-Behandlung nicht genug ist, buche dir doch am besten gleich einen ganzen Wellness-Urlaub und nimm eine geliebte Person mit.
Die Wellness-Geschenkboxen von mydays bieten freie Auswahl zwischen 180 traumhaften Unterkünften mit paradiesischen Sauna-, Pool- und Wellnessangeboten.
Sina Weneit – 30-Tage-Challenge-Box Self Care
Mit kleinen Auszeiten auch dem stressigsten Alltag gelassen begegnen und das Leben genießen.
30 handliche Karten mit Übungen, Impulsen und Self-Care-Routinen für jeden Tag, inklusive Self-Care-Tagebuch für deine Gedanken und Erfahrungen. Mit dieser Challenge holst du dir Glück, Gelassenheit und Zufriedenheit in deinen Alltag!
Fitbit – Gesundheits- und Fitness-Smartwatch Sense 2
Inklusive einer sechsmonatigen Fitbit-Premium-Version ist dies keine durchschnittliche Smartwatch – sie verfügt neben allen üblichen Schlaf- und Herzfrequenz-Aufzeichnungsfunktionen auch über eine integrierte Stressmanagement-Technologie in Form der Reflexionsfunktion.
Sie ermöglicht dir, deine Stimmung auf der Uhr zu notieren, um Muster zu erkennen, was – und was nicht – dich gut fühlen lässt.
Muse – Das Brain Sensing Stirnband Muse 2
Das Muse 2 hilft dir, deine Emotionen zu steuern und ein stressfreies Leben zu führen – ganz einfach und komfortabel! Das neue und verbesserte Muse 2 misst deine Gehirnwellenaktivitäten und führt dich zu einer ruhigeren Geisteshaltung.
Dank zusätzlicher Sensoren sind die Empfehlungen der Calm App noch genauer auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Das ultimative Tool, um deine Meditationen auf das nächste Level zu heben.
Mayjam – Ätherische Öle von Ylang Ylang 100 ml
Ein absolut schönes Aroma aus Ylang Ylang in höchster Qualität von Mayjam. Der Geruch ist mild und süß.
Entspanne und machen die Menschen in deiner Umgebung glücklich.
Momentgold- Sternenhimmel Poster
Ein wundervolles von Momentgold ist das Sternenhimmelposter. Wähle einen Wunsch-Ort und Tag, der etwas besonderes im Leben mit deinem Liebsten repräsentiert, und erhalten diesen wunderschönen Druck des entsprechenden Sternenhimmels.
Wähle zum Beispiel den Ort und Zeitpunkt eurer Verlobung, die Geburt eures Kindes, oder … Achtsamkeit verewigt!
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