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Die ultimative Self-Care Liste. 101 Ideen, um dich selbst zu verwöhnen.
Hier findest du 101 Self-Care Tipps für ein entspannteres und glücklicheres Leben. Wähle nach deinem Geschmack und genieße deine Auszeit.
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Meditation
Was ist Meditation und warum du sie unbedingt ausprobieren musst
Meditation und Achtsamkeit sind die Buzz-Wörter der letzen Jahre, doch was ist Meditation? Wie funktioniert es? Und warum soll ich überhaupt meditieren?
Die Antworten findest du hier.
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Meditieren: 76 unschlagbare Gründe, warum du es unbedingt tun solltest
Unterbewusst weißt du, das Meditation gut für dich ist, aber warum? Hier sind 76 wissenschaftlich bestätigte Gründe, die dich überraschen werden.
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Achtsamkeit
3 tolle Achtsamkeitsübungen für Kinder
Stress, Leistungsdruck und Lockdown schädigen die Entwickklung deiner Kinder. Hilf ihnen mit diesen 3 tollen Achtsamkeitsübungen für Kinder.
Alles auf Anfang – Wie du deine negativen Einstellungen loswirst
Unsere vergifteten Überzeugungen hindern uns erfolgreich und glücklich zu leben. Hier erkläre ich dir, wie du deine negativen Einstellungen loswirst.
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Fantasiereisen
Fantasiereisen Texte kostenlos: Verzauberter Herbstwald
Um mit deinen Kindern auf Fantasiereisen zu gehen, kannst du hier ein herrliches Skript lesen. Verführe dich und deine Kleinen in einen zauberhaften Herbstwald!
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Fantasiereise für Kinder: “Wir fahren in Urlaub”
Ein weiteres Skript um mit deinen Kindern auf Fantasiereise zu gehen. Dieses Mal könnt ihr einen schönen Urlaub erleben, der auch außerhalb der Ferien möglich ist.