Heute teile ich mit dir ein Zitat von Thich Naht Hanh. Er ist ein vietnamesicher Mönch, Schriftsteller und Lyriker. Dieses Zitat begeistert mich, da ich selbst viele Jahre gebraucht habe, um mir eine beständige Gelassenheit anzugewöhnen. Zu oft reagieren wir aus der Emotion heraus und tun oder sagen Dinge, die weit über das Ziel hinausschießen. Der bessere Weg ist … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation Mai 17
Jon Kabat-Zinn
Zitat der Woche zum Thema Meditation März 22
Heute teile ich ein Zitat von meinem Mentor Jon Kabat-Zinn mit dir. Er ist der Vater des MBSR-Achtsamkeitstraining und er hat mich vor vielen Jahren zum Thema Achtsamkeit / Bewusstsein gebracht. Es begeistert mich noch heute, wie er mit scheinbar einfachen Methoden, erstaunliche Erfolge mit den unterschiedlichsten Patienten feiert. Er war in meinem Leben der … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation März 22