Hast du dich auch schon einmal gefragt, was ein Wurzelchakra ist? Überhaupt, was Chakras sind? Dann bist du hier an der richtigen Stelle. Ich stelle dir jetzt ausführlich das 1. Chakra von insgesamt 7 (Haupt)chakras, das sogenannte Wurzelchakra vor. Das Wurzelchakra ist mit einem Gefühl der Sicherheit, der Erdung und der Beziehung zur Welt verbunden. In diesem Beitrag erfährst … [Read more...] about Wurzelchakra: Das 1. Chakra Mūlādhāra
Meditation
Ombow Meditationsbank – Meine Erfahrungen mit der Ombow
Die richtige Sitzhaltung ist eines der wichtigsten Elemente, um erfolgreich meditieren zu können.Aus diesem Grund habe ich für dich die Ombow Meditationsbank ausführlich getestet und stelle sie dir heute detailliert vor.Es gibt viele verschiedene Unterlagen, um entspannt und bequem Meditation zu betreiben. In meinem Beitrag “Welches Meditationskissen ist das richtige?” findest … [Read more...] about Ombow Meditationsbank – Meine Erfahrungen mit der Ombow
Wie Zen Meditation (zazen) dein Leben verändert
Heute stelle ich dir eine meiner liebsten Meditationsformen vor, die Zen Meditation. Neben Mantra Meditation ist die Zen Meditation meine beliebteste Meditationspraxis, eine hervorragende Technik, um absolute Ruhe und Frieden zu erlangen. Zen Meditation, auch Zazen genannt, ist eine sehr einfache Übung. Es wird im Allgemeinen ohne Schritte, Stufen oder Schnickschnack … [Read more...] about Wie Zen Meditation (zazen) dein Leben verändert
Meine 10 beliebtesten Hilfsmittel zum Meditieren: und wo ihr sie bekommt!
Hilfsmittel zum Meditieren machen meine Übungen angenehmer, abwechslungsreicher, effektiver und intensiver und helfen mir so die täglichen Fortschritte zu verbessern. Viele meiner Leser und Anfänger der Meditation stellen die Frage, welche Hilfsmittel zum Meditieren benötigt werden.Nun ja, da gibt es zwei verschiedene Antworten:Man benötigt überhaupt keine Hilfsmittel zum … [Read more...] about Meine 10 beliebtesten Hilfsmittel zum Meditieren: und wo ihr sie bekommt!
Mantra Meditation: Was ist es und wie funktioniert es?
In diesem Artikel erkläre ich die verschiedenen Meditationstechniken, die man bei der Mantrameditation anwenden kann, wie man ein Mantra auswählt, warum Mantras so kraftvoll sind und was die verschiedenen Ebenen und Feinheiten dieser Praxis sind. Mantra Meditation ist eine Meditationstechnik, die ich selbst seit vielen Jahren täglich intensiv praktiziere und deswegen freue ich … [Read more...] about Mantra Meditation: Was ist es und wie funktioniert es?