Zitate zum Thema Meditation inspirieren und lehren uns Weisheiten.Immer sonntags veröffentliche ich auf Auszeit Leben ein Zitat, dass mich im Moment beschäftigt.Es soll als Inspiration für die kommende Woche dienen und deine Gedanken auf Achtsamkeit und Meditation lenken.Zum Start dieser Serie habe ich dieses schönen Zitat von Paramahansa Yogananda gewählt.Lerne gelassen zu … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation Jan19
Achtsamkeit
10 aufregende Ideen für deinen Besuch im Wald (Video)
Ein Besuch im Wald ist immer etwas Besonderes, aber mit diesen 10 aufregenden Ideen für deinen Besuch im Wald wird er garantiert noch spannender.Dieses Video ist Teil meines Artikels “Im Wald das Beste - 31 aufregende Ideen für deinen nächsten Besuch im Wald" und soll dir ein paar Tipps geben, um noch mehr Spaß im Wald zu haben10 aufregende Ideen für deinen Besuch im … [Read more...] about 10 aufregende Ideen für deinen Besuch im Wald (Video)
Vom Wald das Beste – 8 außerordentliche Gründe für einen Besuch im Wald
Wer im Wald ist, spürt es ganz natürlich. Der Wald tut gut.Doch welche Wirkungen hat der Wald auf uns? Gibt es Vorteile, die du nutzen kannst?Im Video stelle ich dir 8 außerordentlich Gründe für einen Besuch im Wald vor.Erst im Wald kam alles zur Ruhe in mir, meine Seele wurde ausgeglichen und voller Macht.Knut HamsunEin Besuch im Wald hat vielfältige Vorteile für unseren … [Read more...] about Vom Wald das Beste – 8 außerordentliche Gründe für einen Besuch im Wald
Achtsam Wandern – Ein Genuss für Körper und Seele
Es gibt viele Möglichkeiten Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, eine besonders schöne und hilfreiche Methode ist achtsam Wandern. Körperliche Aktivität. Schöne Landschaften. Frische Luft und klares Wasser. Wem gefällt eine gelegentliche Wanderung in der freien Natur nicht? Und wenn du die Erfahrung ein wenig bewusster machst, kann dein Ausflug sowohl deinem Körper als … [Read more...] about Achtsam Wandern – Ein Genuss für Körper und Seele
Meditation im Wald: Nutze die Natur um deinen Körper und Geist zu heilen
Eine Meditation im Wald fördert nicht nur deine Gesundheit und erlöst dich von Stress, sondern verändert auch deine Verbindung zur Natur. Finde heraus wie. Meine erste Meditation im Wald erlebte ich etwa Mitte der Neunzigerjahre, und zwar völlig unbewusst. Ich kannte mich bis dahin weder mit Meditation aus noch praktizierte ich jegliche Art der Meditation. Doch wenn ich … [Read more...] about Meditation im Wald: Nutze die Natur um deinen Körper und Geist zu heilen