Das große Mandala Malbuch Meerestiere

Mangelnde Konzentration, Stress und unbestimmte Ängste sind Schlagwörter, die immer mehr in den Fokus besorgter Eltern rücken. Kaum schien die verzweifelte Zeit der Corona-Pandemie hinter uns zu liegen, kam sofort der nächste Schlag in die Magengrube, ein Krieg in Europa.

Wieder treffen uns Ängste und Sorgen und wieder sind unsere Kinder an vorderster Front. Kein Wunder, dass vermehrt Ängste unsere Kleinsten plagen, dass Konzentration schon fast zu einem Fremdwort wird und unbestimmte Ängste sich in den Alltag und schlaflose Nächte einschleichen.

Zum Glück gibt es einfache Methoden, um deinen Kindern bei der Bewältigung dieser Probleme zu helfen und ihnen einen Weg zu ebnen zu mehr Ruhe, Spaß und ja, auch zu mehr Konzentration.

Eine dieser herrlichen Methoden sind Mandalas, genauer gesagt das Ausmalen von Mandalas.

Aber was sind Mandalas überhaupt?

Das Wort Mandala kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet “Kreis”. Es sind heilige Kreise, die seit Langem verwendet werden, um die Meditation in den indischen und tibetischen Religionen des Hinduismus und Buddhismus zu erleichtern.

Viele andere Religionen, darunter das Christentum, Taoisten und die Ureinwohner Amerikas, haben Mandalas ebenfalls in ihre spirituellen Praktiken aufgenommen.

Mandalas können zum Beispiel auch Zeichnungen oder Gemälde sein.

Das Ausmalen eines Mandalas mit Bleistiftstiften, Buntstiften, Farben oder Pastellen kombiniert die Vorteile von Meditation und Kunsttherapie zu einer einfachen Übung. Menschen, die Mandalas färben, erleben oft ein tiefes Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens.

Es ist ein einfaches Werkzeug, das kein Fachwissen erfordert, aber bemerkenswert beruhigend und erfrischend sein kann.

Mehr zum Thema Mandalas kannst du in meinem Artikel: Mandalas ausmalen zum Stressabbau und zur Meditation nachlesen.

Ein Malbuch für dich und deine Kleinen

Da ich selbst sehr gerne Mandalas ausmale und unsere Tochter diese Methode auch sehr liebt, habe ich beschlossen, selbst ein paar Mandala Bücher zu entwickeln. Das erste stelle ich hier kurz vor:

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Das Thema Meerestiere war für mich sehr naheliegend, ich bin selbst ein begeisterter Taucher und auch unsere Tochter Luna ist eine absolute “Wasserratte”. Wir lieben es stundenlang im Meer zu spielen, zu schnorcheln und uns mit der Unterwasserwelt zu vereinen.

Also war die Idee sehr schnell geboren und los ging die Arbeit. Das Ergebnis kann sich sehen lassen und ich bin sehr stolz darauf.

Im Buch findest du 50 einzigartige Meerestier-Mandalas im praktischen A4 Format, das ein bequemes Ausmalen ermöglicht und perfekt zum Mitnehmen ist.

Jedes Mandala ist liebevoll auf weißem Hintergrund gestaltet und für Kinder und Erwachsene ab 6 Jahren bestens geeignet.

Das Ausmalen fördert deine Grob- und Feinmotorik sowie deine Konzentrationsfähigkeit, oder eben die deiner Kinder. Es unterstützt überdies Stressabbau und hilft bei Ängsten und Depressionen.

Darüber hinaus ist jedes Tier ist mit Namen und einer interessanten Kurzinformation beschrieben und fördert somit das Wissen und das Verständnis für unsere Umwelt.

Mit dem Erwerb dieses Buches unterstützt du zudem mein Spendenprojekt “run4schools” und hilfst aktiv dabei, Schulen für Kinder in Not zu bauen.

Alles gute Gründe, dir dieses Buch einmal genauer anzusehen. Alle Details findest du hier.

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