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Die besten Chakra Steine – Endlich wieder Energie!
Chakra Steine heilen deine Energiezentren (Chakras). Hier findest du die 50 besten Chakra Steine für deine 7 Hauptchakras inkl. Bedeutung und Wirkung.
Meditation
Die besten Meditationsarten zum Einschlafen
Der Blick in eine Kerzenflamme, das Hören eines Gongs oder das Zählen von Mala-Gebetsperlen sind beliebte Meditationsarten zum einschlafen. Hier stelle ich dir die besten vor.
Mit Mandalas entspannen – 5 Vorteile von Mandalas (Video)
Das Ausmalen von Mandalas ist eine herrliche Methode, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu erlernen. Welche Vorteile diese wunderschöne Methode noch für dich parat hält, erfährst du in diesem kurzen Video.
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Achtsamkeit
Sieben Säulen der Achtsamkeit – Prinzipien der Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment zu sein und dir bewusst zu sein, wo du bist und was du tust. Die Anwendung der sieben Säulen der Achtsamkeit hilft dir, dein Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu kultivieren…
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Achtsamkeitsgeschenke: Die besten Geschenke für Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Die ultimative Liste der besten Achtsamkeitsgeschenke für Self-Care und Achtsamkeit in 2022. Die Festtage waren noch nie so schön.
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Fantasiereisen
Fantasiereise: Der magische Stein
Die Fantasiereise “Der magische Stein” ist für jüngere und ältere Kinder geeignet, um Ängste und Sorgen besser zu verarbeiten und loszulassen
Fantasiereise: Das große weiße Haus
Diese neue Fantasiereise hilft älteren Kindern und Jugenlichen neue Blickwinkel zu erkennen und täglichen Ballast abzuwerfen.