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Chakren Farben und ihre Bedeutung für dein Wohlbefinden
In diesem Artikel lernst du die Bedeutung von Chakren Farben zu verstehen und anzuwenden, um deine Gesundheit und Wohlebfinden zu verbessen.
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Meditation
Meditieren Lernen – 10 Schritte zu einem stressfreien Leben
Die meisten Menschen geben Meditation nach kurzer Zeit frustriert auf. Das muss nicht so sein! Mit diesen 10 Schritten lernst du dauerhaft zu meditieren.
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10 Atemübungen gegen Stress, Sorgen und Kopfschmerzen
Atemübungen sind der Grundpfeiler jeder Meditation. Diese Übungen reduzieren Stress, Sorgen und Kopfschmerzen, selbst ohne zu meditieren.
Achtsamkeit
Achtsamkeit Zitate und Inspirationen
Zitate sind eine richtig große Quelle der Motivation und Inspiration. Ich habe dir 51 Achtsamkeit Zitate zusammengestellt, um dir zu helfen.
3 tolle Achtsamkeitsübungen für Kinder
Stress, Leistungsdruck und Lockdown schädigen die Entwickklung deiner Kinder. Hilf ihnen mit diesen 3 tollen Achtsamkeitsübungen für Kinder.
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Traumreise für Kinder: Der Piratenschatz
Eine Traumreise für Kinder zum Vorlesen oder Nacherzählen. In dieser Geschichte suchst du mit deinem Kind einen tollen Piratenschatz.
Fantasiereisen – Gesund durch Imagination
Fantasiereisen helfen seit Jahrhunderten unserem Körper und Geist zu heilen. Wie sie funktionieren und wie du sie anwendest, lernst du in diesem Artikel.