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10 Methoden, um dein Kronenchakra zu öffnen (Video)
Ein geöffnetes Kronenchakra führt zu mehr innerem Frieden und gibt dir Klarheit im Leben. Es hilft dir den Überblick zu behalten und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit zu spüren, ungeachtet dessen, was um dich herum geschieht.
Meditation
Welches Meditationskissen ist das richtige?
Ein wichtigter Punkte in der Meditation ist die richtige Sitzhaltung. Um Nirvana zu erreichen, ist es unerlässlich, dein ideales Meditationskissen zu finden.
Meditieren Lernen – 10 Schritte zu einem stressfreien Leben
Die meisten Menschen geben Meditation nach kurzer Zeit frustriert auf. Das muss nicht so sein! Mit diesen 10 Schritten lernst du dauerhaft zu meditieren.
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Achtsamkeit
12 Wege zu mehr Achtsamkeit und einem stressfreien Leben
Achtsamkeit ist zwar in aller Munde, aber was ist es eigentlich? Hier erfährst du alles zum Thema und lernst, wie du sie selbst anwenden kannst.
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MBSR – Wie Achtsamkeit dein Leben verändert
MBSR ist ein 8 Wochen Kurs, um die Kunst der Achtsamkeit zu erlernen und in dein Leben zu integrieren. Hier erfährst du, warum Achtsamkeit so wichtig ist.
Fantasiereisen
Fantasiereisen – Gesund durch Imagination
Fantasiereisen helfen seit Jahrhunderten unserem Körper und Geist zu heilen. Wie sie funktionieren und wie du sie anwendest, lernst du in diesem Artikel.
35 Vorteile von Fantasiereisen für Kinder
Fantasiereisen ist die einfachste und wirkungsvollste Methode, um mit Kindern zu meditieren und sie von Stress und Sorgen zu befreien.