Deine Reise zur inneren Stärke
Willkommen bei Mindful Moments! Ich bin Carsten Warga, dein Begleiter auf der Reise zur Entdeckung deiner inneren Stärke und Ruhe. Als erfahrener Life Coach, leidenschaftlicher Adrenalin-Junkie und Meditationsmeister bin ich hier, um dir zu helfen, ein Leben voller Klarheit, Gelassenheit und Vitalität zu führen.
Meine Reise
Meine Begegnung mit der Meditation begann 1996, als ich mich auf ein Auslandssemester in Kunming, China, vorbereitete. Inmitten der Aufregung und Vorbereitung stolperte ich über einen Kurs zur Chakra-Meditation – ein Konzept, das mir damals fremd war, aber meine Neugier weckte.
Während meiner 15 Jahre in China vertiefte ich meine Praxis, lernte von Hunderten erfahrener Lehrer und führte unzählige Meditationssitzungen. Diese Erfahrungen formten meine Überzeugung von der transformierenden Kraft der Meditation und Achtsamkeit.
Meine Mission
Jetzt, zurück in Deutschland, ist es meine Mission, das Geschenk der Meditation weiterzugeben. Mit Mindful Moments strebe ich danach, dir Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, um Stress abzubauen, emotionales Wohlbefinden zu fördern und ein erfülltes Leben zu führen.
Ich habe eine besondere Leidenschaft dafür, Kinder in die Welt der Meditation einzuführen. In einer Welt, die von Ablenkungen und Stress geprägt ist, kann Meditation ein Anker der Ruhe und Klarheit sein.
Meine Überzeugungen
Ich glaube fest daran, dass Meditation und Achtsamkeit Schlüsselkomponenten für die Bewältigung von Herausforderungen wie Burn-Out, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen sind. Jeder Tag bringt eine Gelegenheit zum Lernen und Wachsen mit sich, und ich bin bestrebt, ständig mein Wissen und meine Fähigkeiten zu erweitern.
Ein achtsames, respektvolles Miteinander und der Schutz unserer Umwelt sind für mich unerlässlich.Ich setze auf kleine, konstante Veränderungen für eine dauerhafte positive Entwicklung, statt auf kurzfristige, radikale Veränderungen, die schwer beizubehalten sind.
Mein Ansatz
Ich bin überzeugt, dass jeder – unabhängig von Alter oder Lebensphase – positive Veränderungen in seinem Leben herbeiführen kann. Mein Ansatz ist ganzheitlich und praktisch, mit einem Fokus auf einfache, aber wirkungsvolle Schritte.
Ob du Meditation erlernen, Stress abbauen oder ein achtsames Leben mit deinen Kindern führen möchtest – ich biete Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Ich lebe nach den Prinzipien, die ich lehre, und strebe ständig danach, meine Grenzen zu erweitern und Neues zu entdecken.
Schließe dich mir an
Tauche ein in die Welt von Mindful Moments und beginne deine Reise zur inneren Ruhe, Klarheit und Stärke. Gemeinsam erkunden wir die transformierende Kraft der Meditation und Achtsamkeit. Deine Reise zur Selbstentdeckung und inneren Harmonie beginnt hier und jetzt.
Willkommen an Bord!