Zitate sind eine große Quelle der Motivation, der Inspiration und der Kreativität. Diese zitate der Achtsamkeit in diesem Beitrag sollen die helfen, deinen Weg in dieser Welt selbstbewusst und eben achtsam zu beschreiten.
Sie sollen dir Mut machen, wenn du verzweifelt bist, und dich deiner selbst bewusst werden lassen, wenn du unruhig und zerstreut bist.
Dies ausgewählten Zitate sind von bekannten Meistern der Achtsamkeitslehre, von Philosophen und Denkern.
Egal, ob du nach Achtsamkeit strebst, um Stress abzubauen, dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern oder deinen Geist und Körper zu heilen, du wirst wahrscheinlich dich selbst besser kennenlernen.
Die Zitate auf dieser Seite sind in keiner bestimmten Reihenfolge und auch die Autoren sind nicht geordnet.
Ich werde von Zeit zu Zeit neue Zitate zu dieser Liste hinzufügen, also schau öfters in diesen Beitrag, um weitere Zitate zur Achtsamkeit kennenzulernen.
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Viel Spaß beim Lesen und denke immer daran: sei offen für Neues!
Achtsamkeit: Zitate und Inspirationen
Die kleinen Dinge? Die kleinen Momente? Sie sind nicht klein.
Jon Kabat-Zinn
Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit, über die wir bestimmen können.
Thích Nhất Hạnh
Alles, was einen Anfang hat, hat auch ein Ende. Wenn du dies akzeptierst, wird alles gut.
Jack Kornfield
Du bist der Himmel. Alles andere ist nur das Wetter.
Pema Chödrön
Achtsamkeit ist nicht schwierig, wir müssen uns nur daran erinnern, es zu tun.
Sharon Salzberg
Glaube nicht alles, was du denkst. Gedanken sind genau das – Gedanken.
allan Lokos
Wie wäre es, wenn ich das Leben, diesen Augenblick, genau so akzeptieren könnte, wie er ist?
Tara Brach
Die Schönheit der Welt zu betrachten ist der erste Schritt, deinen Geist zu reinigen.
Amit Ray
Gehe für eine Weile nach draußen -beruhige deinen Geist. Es ist besser einen Baum zu umarmen, als deinen Kopf ständig gegen eine Wand zu schlagen.
Rasheed Ogunlaru
Du verlierst nur, woran du hängst.
Buddha
Mache alles im Leben so, als wäre es deine letzte Tat.
Marcus Aurelius
Behandle jeden, den du triffst, als ob du es selbst wärst.
Doug Dillon
Ein starrer Geist ist eine Verschwendung.
Eric Schmidt
Der Verstand ist wie ein Muskel – je mehr du ihn trainierst, desto stärker wird er und desto mehr kann er sich ausdehnen.
Idowu Koyenikan
Je stiller du bist, desto ruhiger ist das Leben.
Rasheed Ogunlaru
Achtsame Ernährung ist ein Weg, um die Empfehlungen deines internen Ernährungsberaters wieder kennenzulernen.
Jan Chozen Bays
Gehe, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen.
Thích Nhất Hạnh
Sei achtsam. Sei dankbar. Sei optimistisch. Sei ehrlich. Sei freundlich.
Roy T. Bennett
Alles wird zweimal geschaffen, zuerst im Kopf und dann in der Realität.
Robin Sharma
Am Ende sind nur drei Dinge wichtig:
Jack Kornfield
Wie gut wir gelebt haben.
Wie gut wir geliebt haben.
Wie gut wir gelernt haben, loszulassen.
Nur wenige von uns leben jemals in der Gegenwart. Wir überlegen immer, was kommen wird, oder erinnern uns daran, was vergangen ist.
Louis L’Amour
Fragen dich immer:
Kamand Kojouri
“Was passiert, wenn ich nichts sage?
Sprich nicht über jemanden, der nicht anwesend ist.
Allan Lokos
Es gibt keinen perfekten Ort, keine perfekte Arbeit und kein perfektes Leben; Es gibt nur die Gegenwart. Liebe, was du tust, oder mache etwas anderes.
Rodolfo Peon
Sei deinem Verstand nicht so treu. Dein Verstand ist dir auch nicht treu.
Bert McCoy
Sei jetzt hier. Sei später woanders. Ist das so kompliziert?
David-M.-Bader
Glaube nicht alles was du denkst.
Byron Katie
Es geht darum, unseren Verstand neu zu programmieren, um uns mehr auf das zu konzentrieren, was uns Freude macht.
Alaric Hutchinson
… es ist oft schwieriger, sich daran zu erinnern, achtsam zu sein, als achtsam zu sein.
Donald Rothberg
Es ist okay zu weinen.
Kayambila Mpulamasaka
Emotionen zu unterdrücken ist wie einen Basketball unter Wasser zu halten.
David Pollak
Wir sind nicht unsere Gefühle. Gefühle kommen und gehen.
Heather Hawk Feinberg
Die Ursache des Leidens ist nicht ein Mangel an etwas, sondern ein Übermaß an Gedanken.
Shunya
Bestimme die Umgebung, in der du dich befinden möchtest. Umgebe dich mit Menschen, die dich besser machen und die dich inspirieren.
Janna Cachola
Es ist unsere Wahrnehmung – von uns selbst und von der Realität, die unsere Erfahrung bestimmt.
Joseph P. Kauffman
Wie die Vergangenheit ist die Zukunft nur eine Idee; ein bloßer Gedanke.
Mokokoma Mokhonoana
Ein kreativer Geist bleibt in ständigem Bewusstsein und hat eine tiefere Verbindung zum Universum.
Debashis Dey
Wir fördern Selbstvertrauen durch kreative, einfache und kurze Achtsamkeitsmeditationen.
Adam Dacey
Die Gedanken neigen dazu, von einer Sache zur anderen zu springen, wie ein Affe, der von Ast zu Ast schwingt, ohne anzuhalten, um sich auszuruhen.
Thích Nhất Hạnh
Pass auf dein Herz und deinen Verstand auf, denn sie sind wie ein Garten. Und in einem Garten voller Unkraut gedeiht nichts Gutes.
Michael Bassey Johnson
Zuhören-passiert-wenn-du-deinen-Kopf-nicht-benutzt.
Bert McCoy
Einfache Siege angesichts der täglichen Herausforderungen zu erwarten, ist vergleichbar mit dem Wunsch, dass Geld wie Blumen in deinem Garten wächst.
Venugopal Acharya
Resilienz bedeutet zu fallen, ohne auseinanderzufallen. Zu lernen, wie man abstürzt, ohne auszubrennen.
Janet Autherine
“Welcher Tag ist es?” fragte Pooh.
Alan Alexander Milne
“Es ist heute”, quietschte Ferkel.
“Mein Lieblingstag”, sagte Pooh.
Eine Möglichkeit, nicht von einer Situation überwältigt zu werden, besteht darin, zu glauben, dass es noch schlimmer sein könnte.
Tonmoy Acharjee
So ist das Leben: von vorne anfangen, einen Atemzug nach dem anderen.
Sharon Salzberg
Jetzt ist die Zukunft, die du dir letztes Jahr, letzten Monat, letzte Woche versprochen hast. Jetzt ist der einzige Moment, den du jemals wirklich haben wirst. Achtsamkeit bedeutet, genau dies zu verstehen.
Mark Williams
Schaue dir andere Menschen an und frage dich, ob du sie wirklich siehst oder nur deine Gedanken über sie.
Jon Kabat-Zinn
Wenn ich hungrig bin, esse ich etwas, das ich liebe. Wenn mir langweilig ist, mache ich etwas, das ich liebe. Wenn ich einsam bin, kontaktiere ich jemandem, den ich liebe. Wenn ich traurig bin, erinnere ich mich, dass ich geliebt werde.
Michelle May
Verwende jede Ablenkung als Gegenstand der Meditation und sie hören auf, Ablenkungen zu sein.
Mingyur Rinpoche
Ich glaube daran, nicht zu versuchen, Dinge zu kontrollieren, die außerhalb meiner Kontrolle liegen oder die mich nichts angehen.
Tobe Hanson
In der heutigen Eile denken wir alle zu viel – suchen zu viel – wollen zu viel – und vergessen die Freude, einfach nur zu sein.
Eckhart Tolle
Schlusswort Achtsamkeit Zitate und Inspirationen
So ich denke, dies ist eine umfangreiche Liste, die unglaublich viel Kraft und Inspiration verleiht. Teile diesen Beitrag mit deinen Freunden, deinen Kollegen und deiner Familie, denn Achtsamkeit und Inspiration können wir alle gebrauchen.
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Lebe achtsam, sei einzigartig
Dein Carsten
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