Es gibt viele Meditationen für dein Wurzelchakra. Im allgemeinen ähneln Chakrameditationen den "normalen" Meditationsformen, jedoch wird ein besonderer Fokus auf die Chakraregion im Körper gelegt.Hier ist eine einfache, aber wirkungsvolle Meditation für dein Wurzelchakra.Mehr zum Thema Wurzelchakra findest du unter:Wurzelchakra: Das 1. Chakra MūlādhāraLebe achtsam, sei … [Read more...] about Einfache Wurzelchakra Meditation (Video)
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10 Methoden, um dein Wurzelchakra zu öffnen (Video)
Eine ausführliche Liste und detaillierte Beschreibungen zu sämtlichen Methoden findest du in meinem Blog Beitrag: "Das Wurzelchakra öffnen für mehr Selbstvertrauen und Verbundenheit".Hier eine kurze Auflistung der Methoden, um dein Wurzelchakra zu öffnen, die in diesem Video erwähnt werden, mehr Methoden findest du im oben erwähnten Artikel.Gehe regelmäßig spazieren, wandern … [Read more...] about 10 Methoden, um dein Wurzelchakra zu öffnen (Video)
15 Vorteile von Fantasiereisen (Video)
Fantasiereisen sind eine herrliche Methode, um besonders mit Kindern Achtsamkeit und Meditation zu üben. Die Reisen machen nicht nur sehr viel Spaß, sie sind auch unglaublich vorteilhaft für Erwachsene und Kinder.In diesem Video präsentiere ich 15 Vorteile, die Fantasiereisen für den Menschen haben.Die in diesem Video genannten Vorteil der Fantasiereisen sind:Stärkung des … [Read more...] about 15 Vorteile von Fantasiereisen (Video)