Fantasiereise: Abenteuer im Zauberwald

Die Fantasiereise “Abenteur im Zauberwald” hilft Kindern Sorgen und Ängste abzubauen und eignet sich sehr schön als kurze “Gute Nacht Reise” vor dem Schlafengehen. Sie gibt Kindern ein Werkzeug in die Hand an Orte zu reisen, um Entspannung und Wohlbefinden zu erfahren.

Diese “Reise” entstand während ich meiner Tochter Luna gute Nacht Geschichten erzählt habe. Mittlerweile nutzt sie diese Geschichte schon alleine, um vor der Nachtruhe Entspannung zu finden und ein Gefühl des Glücks zu verspüren.

Dein Kind sollte bei dieser Traumreise entspannt und in einem sicheren Umfeld sein. Sehr gut eignet sich das Bett, bevore die Schlafenszeit kommt. Lies die Fantasiereise langsam und in sanftem Ton vor. Baue zwischen den Abschnitten kleine Pausen ein, damit sich dein Kind das Erzählte bildlich vorstellen kann.

Fantasiereise Abenteuer im Zauberwald

Bitte dein Kind sich in eine bequeme, gemütliche Position zu begeben (am besten im Liegen). Es soll die Augen schließen und langsam tief ein- und ausatmen. Beim Ausatmen soll es bewusst den gesamten Körper entspannen. Nach mehreren Atemzügen kann die Reise beginnen:

Stell dir vor, du befindest dich in einem wunderschönen Zauberwald. Die Sonne scheint warm auf deine Haut, und du spürst, wie sich die sanfte Brise durch deine Haare bewegt.

Du stehst am Eingang des Zauberwaldes. Vor dir erstreckt sich ein Pfad, der von bunten Blumen und glitzernden Steinen gesäumt ist. Du beginnst, den Pfad zu betreten, und bei jedem Schritt spürst du, wie sich die Energie des Waldes um dich herum entfaltet.

Während du weitergehst, hörst du leises Zwitschern in den Bäumen. Du schaust nach oben und entdeckst bunte Vögel, die fröhlich singen und dich begleiten. Du fühlst dich leicht und voller Freude, während du tiefer in den Zauberwald eintauchst.

Plötzlich hörst du ein fröhliches Lachen hinter den Bäumen. Du folgst dem Klang und entdeckst eine klare, glitzernde Quelle. Neben der Quelle steht ein freundliches Einhorn, das dich mit einem sanften Blick willkommen heißt.

Das Einhorn lädt dich ein, dich an die Quelle zu setzen. Du setzt dich hin und tauchst deine Hände ins kühle Wasser. Du spürst, wie sich deine Sorgen und Anspannungen sanft auflösen, während du das erfrischende Wasser berührst.

Das Einhorn erzählt dir von den Wundern des Zauberwaldes. Es erzählt von den Geheimnissen der Natur und den Abenteuern, die hier auf dich warten. Du lauscht gespannt den Geschichten des Einhorns und fühlst dich inspiriert und mutig.

Nach einer Weile stehst du auf und verabschiedest dich vom Einhorn. Du weißt, dass du immer wieder in den Zauberwald zurückkehren kannst, wann immer du dich danach sehnst. Du folgst dem Pfad zurück zum Eingang des Waldes und öffnest langsam deine Augen.

Du hast gerade eine magische Reise in den Zauberwald erlebt. Du fühlst dich erfrischt, gestärkt und voller Freude über die Abenteuer, die auf dich warten.

Fazit

Ich hoffe, diess geführte Fantasiereise bringt deinen Kindern Freude und Entspannung. Falls du weitere interessante Fantasiereisen nutzen möchtest, empfehle ich dir das Buch “Luna das Mondmädchen” von Fabian Wollschläger.

Viel Spaß im Zauberwald.

Lebe achtsam, sei einzigartig

Dein Carsten

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