Ich habe Notizbücher und Tagebücher für fast alles: Arbeit, Hobbys, Ziele, Sport, persönliche Projekte, Sprachenlernen, Reiseziele… Ich habe sie alle hier in meinem Regal neben meinem Schreibtisch und sie warten nur darauf, benutzt zu werden. Und als ich auf die Idee kam, ein Meditationstagebuch zu führen, dachte ich, das Letzte, was ich in meinem Leben noch brauche, ist ein … [Read more...] about Meditationstagebuch: 7 überraschende Vorteile für deinen Erfolg
Journaling
Quick Tipps zum Meditieren 10 – führe ein Meditationstagebuch
Mittlerweile sind wir schon beim 10. Tipp für die Meditation angekommen. Den heutigen Tipp hätte ich auch gerne viel früher bekommen, denn in Wahrheit nutze ich diese Technik erst seit ungefähr zwei Jahren. Vielleicht geht es dir ähnlich wie mir und das Wort Tagebuch "schreckt" dich etwas "ab". Wenn du schon mehrere meiner Artikel gelesen hast, weißt du, dass ich viel lieber … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren 10 – führe ein Meditationstagebuch