Zen Meditation

Heute stelle ich dir eine meiner liebsten Meditationsformen vor, die Zen Meditation. Neben Mantra Meditation ist die Zen Meditation meine beliebteste Meditationspraxis, eine hervorragende Technik, um absolute Ruhe und Frieden zu erlangen. Zen Meditation, auch Zazen genannt, ist eine sehr einfache Übung. Es wird im Allgemeinen ohne Schritte, Stufen oder Schnickschnack … [Read more...] about Wie Zen Meditation (zazen) dein Leben verändert