Das Ausmalen von Mandalas ist eine herrliche Methode, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu erlernen. Welche Vorteile diese wunderschöne Methode noch für dich parat hält, erfährst du in diesem kurzen Video.
Mehr Informationen zum Thema Mandalas erhältst du in meinem Beitrag Mandalas ausmalen zum Stressabbau und zur Meditation.
Wenn du gerne selbst zum Malstift greifen möchtest, habe ich ein paar tolle Mandala Malbücher für dich in meinem Shop, schau doch mal rein.
Lebe achtsam, sei einzigartig
Dein Carsten
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