Die wichtigste Routine, die ich in meinem Leben etabliert habe, ist die Meditation.Sie hilft mir achtsam und gelassen zu sein, hält mich gesund und macht mich zu einem besseren Ehemann und Vater. Das Wichtigste an der Meditation jedoch ist, sie regelmäßig zu praktizieren.Mit meinen wöchentlichen Quicktipps zur Meditation helfe ich dir, diese Praxis auch in dein Leben zu … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren Teil 2 – gleicher Ort, gleiche Zeit
Quick Tipps
Quick Tipps zum Meditieren Teil 1 – gleich am Morgen
Willkommen zum ersten Teil meiner neuen Serie Quick Tipps zum Meditieren.Ich stelle dir hier jeden Montag einen kurzen Tipp zur Meditation vor, den du sofort umsetzen kannst.Viele meiner Anleitungen und Texte zu den Themen Meditation und Achtsamkeit sind sehr ausgiebig und intensiv, deswegen will ich mit dieser Reihe kurze und schnelle Tipps zum Meditieren geben.Keine langen … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren Teil 1 – gleich am Morgen