Die Metta-Meditation ist eine Übung, die Selbstliebe, Empathie, Verständnis und Güte vermittelt.In diesem Video lernst du 10 Vorteile und Nutzen von Metta-Meditation kennen.10 Vorteile und Nutzen von Metta-MeditationDie Vorteile und Nutzen in diesem Video:1. Weniger Selbstkritik2. Mehr positive Gefühle3. Geringere selbstzerstörerische Gedanken4. Reduzierte Schmerzsymptome5. … [Read more...] about 10 Vorteile und Nutzen von Metta-Meditation (Video)
Selbstliebe
Höhenflug für die Liebe – Die Metta Meditation
In diesem Artikel beschreibe ich die Metta Meditation (Liebevolle-Güte-Meditation), eine Übung, die mit Selbstliebe, Empathie, Verständnis und Güte verbunden ist.Ich erkläre nicht nur was, Metta-Meditation ist und wie sie funktioniert, sondern gebe dir auch einige großartige Ressourcen und Skripte, um mit dieser einzigartigen Meditationsform zu beginnen.Die Metta … [Read more...] about Höhenflug für die Liebe – Die Metta Meditation