Die Metta-Meditation ist eine Übung, die Selbstliebe, Empathie, Verständnis und Güte vermittelt. In diesem Video lernst du 10 Vorteile und Nutzen von Metta-Meditation kennen. 10 Vorteile und Nutzen von Metta-Meditation Die Vorteile und Nutzen in diesem Video: 1. Weniger Selbstkritik 2. Mehr positive Gefühle 3. Geringere selbstzerstörerische Gedanken 4. … [Read more...] about 10 Vorteile und Nutzen von Metta-Meditation (Video)
Selbstliebe
Höhenflug für die Liebe – Die Metta Meditation
In diesem Artikel beschreibe ich die Metta Meditation (Liebevolle-Güte-Meditation), eine Übung, die mit Selbstliebe, Empathie, Verständnis und Güte verbunden ist. Ich erkläre nicht nur was, Metta-Meditation ist und wie sie funktioniert, sondern gebe dir auch einige großartige Ressourcen und Skripte, um mit dieser einzigartigen Meditationsform zu beginnen. Die Metta … [Read more...] about Höhenflug für die Liebe – Die Metta Meditation