Wer im Wald ist, spürt es ganz natürlich. Der Wald tut gut.
Doch welche Wirkungen hat der Wald auf uns? Gibt es Vorteile, die du nutzen kannst?
Im Video stelle ich dir 8 außerordentlich Gründe für einen Besuch im Wald vor.
Erst im Wald kam alles zur Ruhe in mir, meine Seele wurde ausgeglichen und voller Macht.
Knut Hamsun
Ein Besuch im Wald hat vielfältige Vorteile für unseren Körper als auch unseren Geist.
Unter anderem lindert ein Aufenthalt im Wald Depressionen, hilft Krankheiten zu bekämpfen und beruhigt all unsere Sinne.
Zusätzlich zum Video findest du in meinem Beitrag “Achtsam Wandern – Ein Genuss für Körper und Seele” weitere Informationen zum Thema Wald.
Viel Spaß beim nächsten Ausflug in den Wald.
Lebe achtsam, sei einzigartig
Dein Carsten
Weitere Videos zu den Themen Chakra, Meditation und Achtsamkeit findest du auf meinem YouTube Kanal.
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