Ein offenes und ausgeglichenes Halschakra steigert deine emotionale Intelligenz (EQ) und kann zum Erreichen deines Traumjobs und zur Verbesserung deiner Beziehungen führen.Wie du dein Halschakra effektiv öffnest, zeige ich dir in diesem Video.Wie du dein Halschakra effektiv öffnestDie Methoden in diesem Video sind:Plane eine tägliche Unterhaltung mit deinem Partner einZuhören, … [Read more...] about Wie du dein Halschakra effektiv öffnest (Video)
Zitat der Woche zum Thema Meditation Feb2
Diesen Sonntag befasse ich mich mit einem Grundthema der Meditation.Dem “hier” sein.Dem wahren präsent sein, ohne Ablenkung, ohne mit den Gedanken abzuschweifen. Im Prinzip klingt es sehr einfach, doch die Realität sieht meistens ganz anders aus.Du schaffst es vielleicht, während deiner Meditation “hier” zu sein, aber wie sieht es in deinem Alltag aus?Zu oft erwische ich … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation Feb2
Ernährung für dein Kronenchakra (Video)
Gesundes Essen ist gut für die Aufrechterhaltung offener Chakras. In diesem Video findest du Tipps für die richtige Ernährung für dein Kronenchakra.Es ist ratsam, Nahrungsmittel zu betrachten, die unterstützend für deine Hirnfunktion sind.Also öffne und unterstütze nun dein Kronenchakra mit diesen wundervollen Nahrungsmitteln.Ernährung für dein KronenchakraDie Nahrungsmittel im … [Read more...] about Ernährung für dein Kronenchakra (Video)
Fantasiereisen – Gesund durch Imagination
Die Fantasiereise ist eine effektive Technik zur Stressbewältigung und ist aus mehreren Gründen sehr beliebt.Sie kann deinen Körper schnell beruhigen und gleichzeitig deinen Geist entspannen.Fantasiereisen sind angenehm zu üben und nicht allzu schwierig oder einschüchternd zu lernen.Und sie helfen dir, Stress in wenigen Minuten abzubauen.Wenn du diese Vorteile gerne in deinem … [Read more...] about Fantasiereisen – Gesund durch Imagination
Quick Tipps zum Meditieren Teil 2 – gleicher Ort, gleiche Zeit
Die wichtigste Routine, die ich in meinem Leben etabliert habe, ist die Meditation.Sie hilft mir achtsam und gelassen zu sein, hält mich gesund und macht mich zu einem besseren Ehemann und Vater. Das Wichtigste an der Meditation jedoch ist, sie regelmäßig zu praktizieren.Mit meinen wöchentlichen Quicktipps zur Meditation helfe ich dir, diese Praxis auch in dein Leben zu … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren Teil 2 – gleicher Ort, gleiche Zeit