Du suchst eine entspannende Geschichte für deine Kinder? Dann bist du hier genau richtig. Heute teile ich eine neue Traumreise für Kinder mit dir. Die Geschichte spielt auf einer wunderschönen Insel und gemeinsam mit deinem Kind gehst du auf Schatzsuche.Die Traumreise eignet sich für Kinder ab 5 Jahren und kann auch sehr gut vor dem Schlafengehen verwendet werden. Lese die … [Read more...] about Traumreise für Kinder: Der Piratenschatz
Achtsamkeit Zitate und Inspirationen
Zitate sind eine große Quelle der Motivation, der Inspiration und der Kreativität. Diese zitate der Achtsamkeit in diesem Beitrag sollen die helfen, deinen Weg in dieser Welt selbstbewusst und eben achtsam zu beschreiten.Sie sollen dir Mut machen, wenn du verzweifelt bist, und dich deiner selbst bewusst werden lassen, wenn du unruhig und zerstreut bist.Dies ausgewählten Zitate … [Read more...] about Achtsamkeit Zitate und Inspirationen
3 tolle Achtsamkeitsübungen für Kinder
Stress, Leistungsdruck und jetzt auch noch die Lockdown-Isolation schädigen die Entwicklung unserer Kinder. Oftmals unbemerkt schleichen sich Probleme in die Köpfe und Körper unserer Kleinen und führen zu Beeinträchtigungen wie Unkonzentriertheit, Hyperaktivität und Ticks. Mit diesen 3 tollen Achtsamkeitsübungen für Kinder kannst du deinen Kindern helfen, solchen Problemen … [Read more...] about 3 tolle Achtsamkeitsübungen für Kinder
Zitat der Woche zum Thema Meditation – Jan 24
Im heutigen Zitat möchte ich mit dir über das Thema Ruhe nachdenken. Gerade jetzt, in einer Zeit, in der wir viel Zeit in einem Lockdown zu Hause verbringen, sehnen wir uns nach den lauten und ereignisreichen Momenten "da draußen". Viele Menschen haben das Gefühl, ihr Leben zu verpassen und glauben, die größten Ereignisse passieren gerade ohne sie.Sicherlich fehlen uns die … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation – Jan 24
Meditations-Challenge – Mantra und Klangschalenmeditation
Wie würde es dir gefallen, wenn du einfach nur deine Kopfhörer aufsetzten müsstest und dich dann 10 Minuten gemütlich hinsetzt und dabei Stress abbaust und dich wohlfühlst? Klingt gut? Genau das ist der Plan für die nächste Woche. Die Meditations-Challenge diese Woche dreht sich um das Thema Mantra- und Klangschalenmeditation. Beides hast du schon in früheren Challenges … [Read more...] about Meditations-Challenge – Mantra und Klangschalenmeditation