Heute teile ich ein Zitat von meinem Mentor Jon Kabat-Zinn mit dir. Er ist der Vater des MBSR-Achtsamkeitstraining und er hat mich vor vielen Jahren zum Thema Achtsamkeit / Bewusstsein gebracht. Es begeistert mich noch heute, wie er mit scheinbar einfachen Methoden, erstaunliche Erfolge mit den unterschiedlichsten Patienten feiert. Er war in meinem Leben der … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation März 22
Quote of the Week
Zitat der Woche zum Thema Meditation März 15
Sonntag, Zeit für ein schönes Zitat, um uns zu inspirieren und zum Nachdenken anzuregen. Im Moment denke ich über ein Zitat von Demokrit, einem griechischen Philosophen nach. Zu oft höre ich von Menschen Sätze wie: “Ich habe einfach kein Glück.” Doch in Wahrheit hat Glück sehr selten etwas mit dem “glücklosen” Umstand zu tun. In den meisten Fällen liegt es eher … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation März 15
Zitat der Woche zum Thema Meditation März 8
Diese Woche möchte ich mit einem Zitat meines beliebtesten Stoiker beenden, einem Zitat von Seneca. Es reiht sich sehr schön in meine Reihe von Artikeln zum Thema Metta Meditation ein. Denn es geht um die Liebe. Obwohl das Zitat von Seneca selbsterklärend ist, regt es doch zum Nachdenken und vielleicht zum Umdenken an. Egal, ob wir von Liebe von … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation März 8
Zitat der Woche zum Thema Meditation Feb23
Das Zitat dieser Woche zum Thema Meditation stammt von Hermann Hesse. Es trifft den Kern der Meditation und der Achtsamkeit sehr präzise. In der Meditation setzen wir uns zum Ziel, im Hier und Jetzt zu leben, anstatt uns mit der Vergangenheit oder der ungewissen Zukunft zu beschäftigen. Doch was bedeutet es, in Gedanken über Zukunft oder Vergangenheit verloren zu … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation Feb23
Zitat der Woche zum Thema Meditation Feb16
Diese Woche teile ich ein Zitat von Lao Tzu mit dir. Es ist nicht das erste Mal, dass ich mir über dieses Zitat Gedanken mache. Gerade im Moment, in dem viele unserer Freunde und Familienmitglieder großen Herausforderungen mit dem Coronavirus gegenüberstehen, erkenne ich die Nichtigkeit von materiellem Besitz. Ein neues Auto, die coole Smartwatch und das … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation Feb16