Diese Woche möchte ich mit einem Zitat meines beliebtesten Stoiker beenden, einem Zitat von Seneca.

Es reiht sich sehr schön in meine Reihe von Artikeln zum Thema Metta Meditation ein.

Denn es geht um die Liebe.

Obwohl das Zitat von Seneca selbsterklärend ist, regt es doch zum Nachdenken und vielleicht zum Umdenken an.

Egal, ob wir von Liebe von oder für andere sprechen oder über Selbstliebe, bevor wir Liebe empfangen können, müssen wir Liebe geben.

Was denkst du darüber?

Willst du geliebt werden, so liebe!

Seneca

Lass dich von den Worten Seneca’s inspirieren und nimm dir vor, diese Woche bewusst Liebe zu schenken. 

An Familienmitglieder, an Freunde und auch gerne an Menschen, mit denen du im Moment einen kleinen Zwist hast.

Tue dies in Form der Metta-Meditation oder bewusst in deinem Alltag. Beobachte, ob sich etwas für dich ändert?

Empfängst du mehr Liebe im Gegenzug? 

Sei achtsam, du wirst überrascht sein!

Falls du ein Lieblingszitat zum Thema Meditation hast, würde ich mich sehr freuen, es zu hören. Schreibe mir oder hinterlasse einen Kommentar.

Weitere Zitate zu den Themen Meditation und Achtsamkeit findest du in meinem Artikel:

MEDITATION: ZITATE UND INSPIRATIONEN

Ich wünsche dir eine tolle erfolgreiche Woche.

Lebe achtsam, sei einzigartig

Dein Carsten