Einer der wichtigsten Punkte in der Meditation ist die richtige Sitzhaltung und damit verbunden ist es unerlässlich, dein ideales Meditationskissen zu finden - du musst dich wohlfühlen, um Nirwana zu erreichen. Anatomisch gesehen benötigt deine Wirbelsäule Unterstützung, um lange Zeit auf dem Boden zu sitzen. Wenn du jemals “Nadeln“ in deinen Füßen oder einen stechenden … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welches Meditationskissen ist das richtige?
Meditation
Finde hier die besten Artikel zum Thema Meditation. Ich beschreibe hier einfache Methoden um Meditation zu erlernen, erkläre was Meditation ist und stelle die besten "Hilfsmittel" zur Meditation vor.
Meditieren: 76 unschlagbare Gründe, warum du es unbedingt tun solltest
Meditieren wirkt nicht nur gegen Stress, sondern verbessert dein Leben in allen Bereichen. Hier findest du 76 Gründe, warum du keinen Tag länger warten solltest, um mit dem Meditieren zu beginnen. Meditieren ist seit einigen Jahren zum Trend geworden, aber wie kam es zu diesem Hype? Was steckt dahinter und vorallem, was bringt die Meditation? Für diesen Beitrag … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Meditieren: 76 unschlagbare Gründe, warum du es unbedingt tun solltest
Was ist Meditation und warum du sie unbedingt ausprobieren musst
Meditation und Achtsamkeit sind die Buzz-Wörter der letzen Jahre, doch was ist Meditation? Wie funktioniert es? Und warum soll ich überhaupt meditieren? Die Antworten findest du hier. Was ist Meditation? Mehr und mehr Menschen interessieren sich heutzutage für Meditation und stellen sich die Frage "Was ist Meditation?". Zum Glück gibt es immer mehr wissenschaftliche … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Was ist Meditation und warum du sie unbedingt ausprobieren musst
Wie Meditieren Kinder glücklicher und erfolgreicher macht
Du kennst die vielen Vorteile der Meditation, aber weißt nicht, wie du mit deinen Kindern meditieren sollst? Wie wirkt Meditation überhaupt auf Kinder? Gibt es Übungen speziell für Kinder? All das und noch mehr, erfährst du in diesem Artikel! Wie meditieren Kinder glücklicher und erfolgreicher macht Seid ich einen Kurs "Meditieren für Kinder" am Waldkindergarten unserer … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie Meditieren Kinder glücklicher und erfolgreicher macht
