Gesundes Essen ist gut für die Aufrechterhaltung offener Chakren, aber über diese Ratschläge hinaus ist es auch ratsam, Nahrungsmittel zu betrachten, die historisch mit deinem Sakralchakra verbunden sind.

Dieses Video gibt Tipps für die richtige Ernährung für das Sakralchakra, um noch detaillierterer Informationen zu erhalten, kannst du meinen Beitrag “https://meditierenlernen.org/sakralchakra-oeffnen” lesen.

Die hier erwähnten Ernährungstipps in Kürze sind:

• Versorge deinen Körper mit reichlich Wasser

• Esse in Gesellschaft

• Füge Meerestiere und pflanzliches Protein deinem Speiseplan hinzu

• Verwöhne dich mit sinnlichen Lebensmitteln

• Nutze einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren

• Bringe salzigen Geschmack in dein Essen

• Esse orangefarbene Lebensmittel