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Meditieren während der Schwangerschaft (Video)

Meditieren während der Schwangerschaft

Written by Carsten

Blogger auf Auszeit Leben, Bloggerkunst und Plastikfrei. Stolzer Papa und Ehemann. Achtsamer Health Coach, begeisterter Fotograf, Adrenalin Junkie, online Marketing und China Experte.

11/08/2019

Meditieren während der Schwangerschaft (Video)

Meditation hat viele Vorteile in der Schwangerschaft, sowohl für die werdenden Mütter, als auch für das Ungeborene. Finde hier die Vorteile, die du mit Meditation erleben kannst.
Carsten Warga

Health Coach

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Im Video erfährst du über die Vorteile, die dir die Meditation in der Schwangerschaft bringt.

Ich habe einen ausführlichen Artikel darüber geschrieben, wenn du also mehr zu den Vorteilen erfahren möchtest, kannst du hier weiterlesen.

Die Vorteile der Meditation in der Schwangerschaft sind die folgenden:

  •  Meditation reduziert Stress für Mutter und Kind
  •  Meditation verringert das Risiko einer Frühgeburt
  • Meditation verringert das Risiko schwangerschaftsbedingter Depressionen
  • Meditation verringerten Schmerzen während der Wehen
  • Durch Meditation lernst du dein ungeborenes Baby kennen
  • Bringe ein Zen-Baby zur Welt
  • Meditation lässt dich endlich wieder Schlafen
  • Meditation hilft dir, ungesunde Entscheidungen zu vermeiden
  • Meditation stärkt das Immunsystem
  • Meditation kann helfen, schwanger zu werden

Ich würde behaupten, dass das gute Gründe sind, dich näher mit Meditation zu beschäftigen. Viel Erfolg! 

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