Zitate zum Thema Meditation inspirieren und lehren uns Weisheiten.Immer sonntags veröffentliche ich auf Auszeit Leben ein Zitat, dass mich im Moment beschäftigt.Es soll als Inspiration für die kommende Woche dienen und deine Gedanken auf Achtsamkeit und Meditation lenken.Zum Start dieser Serie habe ich dieses schönen Zitat von Paramahansa Yogananda gewählt.Lerne gelassen zu … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation Jan19
Meditations-Challenge – 7 Tage Wechselatmung
Fitness-Challenges. Liegestützen-Challenges. Ice-Bucket-Challenges. Challenges überall, also warum jetzt noch einen Meditations-Challenge? Die einfache Antwort. Weil sie funktionieren. Challenges, also Herausforderungen, sind der Antriebsmotor für Veränderungen. Ich nutze sie in vielen Aspekten meines Lebens, egal ob in einer Gruppe in den sozialen Medien oder ganz privat … [Read more...] about Meditations-Challenge – 7 Tage Wechselatmung
10 aufregende Ideen für deinen Besuch im Wald (Video)
Ein Besuch im Wald ist immer etwas Besonderes, aber mit diesen 10 aufregenden Ideen für deinen Besuch im Wald wird er garantiert noch spannender.Dieses Video ist Teil meines Artikels “Im Wald das Beste - 31 aufregende Ideen für deinen nächsten Besuch im Wald" und soll dir ein paar Tipps geben, um noch mehr Spaß im Wald zu haben10 aufregende Ideen für deinen Besuch im … [Read more...] about 10 aufregende Ideen für deinen Besuch im Wald (Video)
Alles auf Anfang – Wie du deine negativen Einstellungen loswirst
Ich habe auf meinem Weg einen ziemlich schweren Fehler gemacht.Allen Problemen in meinem Leben begegnete ich mit Äußerlichkeiten.Ich änderte meine Ernährung und meine tägliche Routine.Ich arbeitete an meiner Fitness.Ich hörte auf zu rauchen.Ich wechselte die Arbeit.Ich änderte meine schlechten Gewohnheiten und so ziemlich alles, was sich nachteilig auf meine Gesundheit … [Read more...] about Alles auf Anfang – Wie du deine negativen Einstellungen loswirst
Im Wald das Beste – 31 aufregende Ideen für deinen nächsten Besuch im Wald
Magie. Hexen. Elfen und Feen. Drachen und Kobolde. Der Wald ist ein ganz besonderer Ort. Er wirkt heilend auf Körper und Seele und regt unsere Fantasie an. Wir lieben es, Zeit im Wald zu verbringen, meistens beim Wandern. Doch ein Besuch im Wald kann nicht nur guttun, er kann auch richtig spannend sein. Hier stelle ich dir 31 aufregende Ideen für deinen nächsten Besuch … [Read more...] about Im Wald das Beste – 31 aufregende Ideen für deinen nächsten Besuch im Wald