Anleitung

Es ist wieder Montag, also Zeit für einen Quick Tipp zur Meditation. Mit meinem wöchentlichen Quick Tipps unterstütze ich deine Meditations- Praxis und helfe dir, diese in dein Leben zu verankern. Meditation ist leicht zu erlernen, doch sie in deinen Alltag zu integrieren, kann schwierig sein. Letzte Woche beschäftigten wir uns mit der Dauer einer … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren 5 – sei geduldig

Jeden Montag stelle ich dir auf Auszeit Leben einen Quicktipp zum Thema Meditation vor. Um die vielen Vorteile der Meditation zu erfahren, ist es wichtig, sie regelmäßig zu praktizieren. Mit meinem wöchentlichen Quick Tipp unterstütze ich dich, diese Praxis in dein Leben zu integrieren. Meditation ist leicht zu erlernen, doch sie in deinen Alltag zu integrieren, … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren Teil 4 – in der Kürze liegt die Würze

Meditieren hilft Stress abzubauen und in jeder Situation präsenter zu sein. Um die vielen Vorteile der Meditation zu erfahren, ist es jedoch wichtig, sie regelmäßig zu praktizieren. Mit meinem wöchentlichen Quick Tipp zur Meditation unterstütze ich dich, diese Praxis auch in dein Leben zu integrieren. Meditation ist leicht zu erlernen, doch sie in deinen Alltag zu … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren Teil 3 – sitze gemütlich

Die wichtigste Routine, die ich in meinem Leben etabliert habe, ist die Meditation. Sie hilft mir achtsam und gelassen zu sein, hält mich gesund und macht mich zu einem besseren Ehemann und Vater. Das Wichtigste an der Meditation jedoch ist, sie regelmäßig zu praktizieren. Mit meinen wöchentlichen Quicktipps zur Meditation helfe ich dir, diese Praxis auch in dein Leben zu … [Read more...] about Quick Tipps zum Meditieren Teil 2 – gleicher Ort, gleiche Zeit