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Kommentare

  1. Jana meint

    Ich würde gerne wissen ob es wichtig ist die chakren nach der reihe zu öffnen der solarplexus hat mich am meisten interessiert, weil dort am meisten zutrifft, zb habe ich sehr oft darmproblme, schlecht in Entscheidungen treffen usw… Lg

    • Carsten meint

      Hallo Jana, danke für deinen Kommentar und es freut mich zu sehen, dass du dich mit deinen Chakren beschäftigen möchtest. Grundsätzlich kannst du mit jedem Chakra arbeiten, es gibt hier keine Reihenfolge, die du beachten musst. Wenn du das Gefühlt hast, dein Solarplexuschakra benötigt etwas Harmonisierung, kannst du sofort mit Übungen für dieses Chakra beginnen. Beachte aber, dass eine Abgrenzung nicht immer leicht fällt, so könnten die von dir beschriebenen Probleme durchaus auch vom Sakralchakra ausgehen. In den meisten Fällen blockieren jedoch alle Chakren mehr oder weniger stark und könnten von dieser Arbeit profitieren. Ein gute Vorgehensweise wäre zum Beispiel, Übungen zu verwenden, die traditionell auf alle Chakren positiv wirken, hierzu zählen: gesunde Ernährung, Klangschalen, Yogaübungen und Meditationen. LG Dein Carsten

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